Você não precisa dar conta de tudo.

A cobrança excessiva costuma nascer da fantasia de completude: como se fosse possível não falhar, não faltar, não precisar, mas o sujeito se constitui justamente na falta. E é quando se abandona a busca pela perfeição que algo mais verdadeiro pode emergir. Sustentar os próprios limites não é fracasso, é reconhecer a própria condição humana!